Σάββατο, 8 Σεπτεμβρίου 2012

ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ!!

 ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΓΡΗΓΟΡΗ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ!!
Το καλοκαιρακι περασε, το καλοκαιρακι παει.. Ομως, λιγο το παγωτακι,
λιγο τα σφηνακια απο τα ολονυκτια beach parties ηρθαν τα ψωμακια ξανα
στην επιφανεια! Μη μου αγχωνεστε ομως φιλες μου διοτι εχω μια διαιτα που
θα σας εξασφαλισει την απωλεια εως και 5 κιλων σε μια εβδομαδα!!!
Εγω το εκανα και ειδα αποτελεσμα.. Γιατι οχι και εσεις??

 1η μερα

  ΠΡΩΙΝΟ
Καφες ή τσαι σκετο

 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
*Λαχανοσουπα και φρουτα (οση ποσοτητα θελετε, οτι φρουτα θελετε,
 εκτος απο μπανανα)

 ΒΡΑΔΙΝΟ
(ιδιο με το μεσημεριανο)

 2η μερα

 ΠΡΩΙΝΟ
Καφες ή τσαι σκετο

 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
*Λαχανοσουπα και σαλατα (οση ποσοτητα θελετε, οτι σαλατα θελετε)

 ΒΡΑΔΙΝΟ
(ιδιο με το μεσημεριανο)

 3η μερα

 ΠΡΩΙΝΟ
Καφες η τσαι σκετο

 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
*Λαχανοσουπα και εως 5 ντοματες (για ολη τη μερα)

 ΒΡΑΔΙΝΟ
(ιδιο με το μεσημεριανο)

 4η μερα

 ΠΡΩΙΝΟ
Καφες ή τσαι σκετο

 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
*Λαχανοσουπα και 3 μπανανες (για ολη τη μερα)

 ΒΡΑΔΙΝΟ
(ιδιο με το μεσημεριανο)

 5η μερα
 
 ΠΡΩΙΝΟ
Καφες ή τσαι σκετο

 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
*Λαχανοσουπα και 2 πατατες μετριες βραστες (για ολη τη μερα)

 ΒΡΑΔΙΝΟ
(ιδιο με το μεσημεριανο)

 6η μερα

 ΠΡΩΙΝΟ
Καφες ή τσαι σκετο

 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
*Λαχανοσουπα και 1φιλετο κοτοπουλο

 ΒΡΑΔΙΝΟ
(ιδιο με το μεσημεριανο)

 7η μερα

 ΠΡΩΙΝΟ
Καφες ή τσαι σκετο

 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
*Λαχανοσουπα και 1μπριζολα μοσχαρισια

 ΒΡΑΔΙΝΟ
(ιδιο με το μεσημεριανο)

*Λαχανοσουπα} 1 λαχανο, 1 πιπερια πρασινη, 1 καροτο, 1 σελινο,
                            1 κρεμυδακι φρεσκο
     Τα βραζουμε ολα μαζι σε μια κατσαρολα χωρις λαδι με ελαχιστο αλατι και
   πιπερι. Τη σουπα μπορουμε να την τρωμε σε οσες ποσοτητες επιθυμουμε και
   καθ'ολη τη διαρκεια της μερας.
   (Ακουγεται καπως αγευστη, αλλα πιστεψτε με αξιζει τον κοπο!! Εξαλλου μια
   βδομαδουλα ειναι, θα περασει.... :p)

  ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!







 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου